我觉得自由泳无法加长持续时间很有可能不是你的体力跟不上，问题很可能是你的呼吸节奏控制的不怎么好同样的道理你游泳游的速度很慢，这个锅，你的力气肯定不背，而主要是你的游泳姿势不标准导致的如何突破自由泳持续时间短的瓶颈，我觉得第一，调呼吸人在缺氧的时候做任何动作都会显得力不从心。这句话的意思为登到高处招手，手臂并没有加...